Скамья для пресса PANATTA Fit Evo Sit Up Board 1FE212

Пресс-доска регулируемая FE212 от компании Panatta предназначена для проведения тренировок с собственным весом. Механизм регулирования нагрузки отсутствует. Упражнение, выполняемое на данном тренажере – подъем туловища. Прорабатываются брюшные мышцы.

Выполнение упражнения:

Для начала необходимо отрегулировать угол пресс-доски, далее займите исходно положение головой вниз и зафиксируйте ступни ног под двумя валиками для опоры. Теперь можно выполнять подъем туловища, руки при этом расположив за головой или на груди (от расположения рук зависит нагрузка). Если необходимо увеличить нагрузку, то возьмите в руки диск от штанги в качестве отягощения.

Особенности конструкции:

• Угол наклона доски можно регулировать в пределах от 15 до 40 градусов.
• Регулировка угла происходит посредством специального пневмоамортизатора, который выталкивает доску вверх.
• Регулировать можно также и опорные валики, которые позволяют обеспечивать для ступней плотную фиксацию.
• Комфортно принять начальное положение можно благодаря двум ручкам, расположенным за валиками.